Imię i nazwisko Wnioskodawcy – Maciej Nowicki.
Skrócony opis – Warsztaty i kursy to doskonała okazja do rozwijania umiejętności oraz odkrywania pasji. Oferta skierowana do mieszkańców Konina obejmuje kreatywne zajęcia dostosowane do potrzeb i zainteresowań. W Koninie istnieje duże zapotrzebowanie na takie formy aktywności, które pomagają
w aktywnym i twórczym spędzaniu czasu, w tym także po zakończeniu aktywności zawodowej.
Proponujemy warsztaty w różnych dziedzinach:
• artystyczne - malowanie , rzeźba, rękodzieło, (biżuteria, ceramika),
• edukacyjne szczególnie w sferze żywienia, zdrowia psychicznego
i bezpieczeństwa – zdrowe życie, dieta przy schorzeniach, równowaga, zagrożenia w sieci, oszustwa finansowe,
• rekreacyjne – joga, pilates, nordic walking, itp.
Udział w warsztatach to świetna okazja do integracji, nawiązywania nowych znajomości i poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w tych wyjątkowych spotkaniach!
Pełen opis – Projekt zakłada realizację warsztatów i kursów skierowanych do mieszkańców Konina, ze szczególnym uwzględnieniem seniorów. Emerytura to (wreszcie) czas, kiedy można w pełni poświęcić się rozwojowi osobistemu, odkrywaniu pasji i doskonalenia umiejętności, które wzbogacą życie codzienne.
Przygotowaliśmy szeroką ofertę, która umożliwi mieszkańcom Konina rozwój w różnych dziedzinach.
W ramach projektu planujemy zorganizować min. 20 spotkań (w 3 blokach), które będą odbywały się średnio dwa razy w miesiącu. Zajęcia będą miały charakter warsztatowy i obejmować będą różnorodne tematy, które rozweselą, edukują
i angażują uczestników w aktywności, które mogą stać się inspirujące do dalszego działania.
Tematyka warsztatów będzie obejmować następujące obszary:
1. Zajęcia rekreacyjne w tym sportowe (prowadzone przez doświadczonych instruktorów):
a) np. pilates- zajęcia, które maja na celu poprawę kondycji fizycznej, ogólnego samopoczucia. Celem tych zięć jest nie tylko poprawa zdrowia, ale także zwiększenie energii i aktywności fizycznej na co dzień.
b) np. wspólne spacery i szkolenie z nordic walking – regularne spacery przy wykorzystaniu kijków nordic walking to doskonała forma aktywności, która angażuje całe ciało,
c) gry planszowe i towarzyskie – zajęcia, które promują aktywność intelektualną
i społeczną. Gry planszowe to doskonała forma, która angażuje zarówno umysł, jak i wyobraźnię, sprzyjając jednocześnie budowaniu więzi międzyludzkich.
d) bingo i bulle – gry, które są świetnym sposobem na aktywizację fizyczną
i umysłową. Zajęcia będą sprzyjały integracji i aktywnemu spędzaniu czasu na świeżym powietrzu.
2. Warsztaty edukacyjne:
a) cyberbezpieczeństwo – w dobie Internetu, zagrożenia online stają się coraz bardziej powszechne. Warsztaty z zakresu cyberbezpieczeństwa pozwolą poznać zasady ochrony prywatności w sieci, bezpiecznego korzystania z mediów społecznościowych oraz jak unikać oszustw internetowych.
b) żywienie – zajęcia z zakresu edukacji żywieniowej i wewnętrznej równowagi mentalnej – uczą jak zdrowo żyć, jak dbać o własną masę ciała oraz jak dobierać dietę przy najczęstszych schorzeniach tj. hipercholesterolemia, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze.
c) mindfulness – warsztaty dotyczące ćwiczenia umysłu w celu zachowania zdrowia, zwiększenia energii życiowej, oczyszczenia umysłu i rozwinięcia współczucia, cierpliwości, redukcję stresu, i wyciszenie.
d) spotkania z ekspertami z różnym dziedzin – przewidziano cykliczne spotkania
z profesjonalistami, którzy przybliżą tematy z zakresu prawa, opieki zdrowotnej, usług administracyjnych i finansów. To szansa na zdobycie wiedzy w ważnych kwestiach codziennego życia.
3. Warsztaty artystyczne:
a) malowanie, rzeźba i rękodzieło (ceramika, biżuteria) umożliwiają wyrażenie siebie oraz rozwój artystyczny. Udział w tych warsztatach pozwoli na kreatywne spędzenie czasu i rozwijanie talentów.
b) szerokim zakresie zagadnień kulturalnych: od historii i literatury po współczesną sztukę. Celem jest poszerzenie horyzontów uczestników oraz umożliwienie im głębszego zrozumienia kultury i wydarzeń artystycznych.
c) w zależności od sezonu, zaplanowane zostaną warsztaty związane
z aktualnymi wydarzeniami i tradycjami. Może to obejmować np. przygotowanie ozdób świątecznych, organizowanie pikników czy tematyczne spotkania
w plenerze.
Rozwój osobisty to kluczowy element życia, niezależnie od wieku.
Dzięki warsztatom, mieszkańcy mogą odkrywać nowe zainteresowania
i umiejętności, które wnoszą radość i satysfakcję do ich codziennego życia. Udział w takich spotkaniach to także doskonała okazja do integracji społecznej, nawiązywania nowych przyjaźni oraz poprawy kondycji fizycznej i psychicznej. Warsztaty i kursy dla mieszkańców to nie tylko sposób na aktywizację, ale również na tworzenie przestrzeni do twórczej i radosnej aktywności, aby aktywnie uczestniczyć w społecznym życiu, odkrywać nowe pasje
i doświadczenia, które będą miały pozytywny wpływ na ich samopoczucie, zdrowie oraz relacje międzyludzkie.
Szacowany koszt – 99 000,00 zł.
Wydział opiniujący – Wydział Kultury i Sportu, Wydział Spraw Społecznych, Koordynator ds. Polityki Senioralnej, Skarbnik Miasta.